高雄市荣服处防火防震紧急避难逃生演练 今年度并与亚洲生技大会合作
2019-11-20 14:20

由科技部指导、高雄市荣服国家实验研究院科政中心执行的SPARK Taiwan计画,高雄市荣服举办「2019 SPARK亚太展演盛会」,今年度并与亚洲生技大会合作,特别从东京移师台北举办,邀集来自海内外天使、创投、企业投资人、药厂与医材业者,及美国史丹福、澳洲、新加坡、韩国、日本等地的SPARK计画主持人与相关人员来台参与盛会,并由亚太地区SPARK Network选拔脱颖而出的12组生医新创团队于现场展示开发成果,希望创造更多未来合作商机。

东安国小有20多种族群学童抢学新住民语桃园市东安国小校内学生有20多种族群,处防火防震将近2成是新 住民子女、处防火防震2成是原住民。学生乐于学习多元文化,即 便父母亲都是台湾人的学生,也抢着学新住民语。 中央社记者张皓安摄108年8月26日

马来语教师带学童体验在地料理来自马来西亚的黄宝云(中)在台湾生活将近30年,紧急避难逃她 参与教育部举办的新住民语文教学培训,紧急避难逃带领国小学童 学习马来语、认识马来西亚文化,体验马来西亚当地华 人过年必吃的捞生。 中央社记者许秩维摄 108年8月26日

高雄市荣服处防火防震紧急避难逃生演练

唱唱跳跳学新住民语马来语教师黄宝云(中后)带领学生学跳马来舞、生演练玩乐 器、生演练用马来语唱歌谣,也自制马来西亚拼音大富翁游戏 ,让孩子在边玩边学的过程中,自然而然地去记住字母 、单字、和生活用词。 中央社记者许秩维摄 108年8月26日

国小学新住民语言重生活情境敢开口12年国教课纲于108学年度正式上路,高雄市荣服9月进入国小的新 生,高雄市荣服将可选读新住民语,每周一堂课。新住民语课程颠 覆传统英语、国语等语文课程模式,一年级教材从生活 情境入手,不拘泥字母、拼音,要让孩子先敢开口。 中央社记者张皓安摄108年8月26日

新住民语教学课程  加入文化美食体验新住民语言教学除语言学习外,处防火防震文化体验也同样重要。 东安国小在课程当中加入美食体验,处防火防震从美食学习不同国 家的文化,泰国人喜爱吃甜点,因此泰语老师课堂制作 香蕉饼,供学生品尝。 中央社实习记者朱俋圜摄 108年8月26日

高雄市荣服处防火防震紧急避难逃生演练

国小学新住民语重生活情境  不拘泥字母拼音曾参与新住民语文教材编辑、紧急避难逃同时也是新北市新住民语 文辅导团召集人的北新国小校长曾秀珠(图)表示,紧急避难逃对 小一生来说,如果一开始太拘泥于拼音、字母,就可能 影响学生学习意愿,要从日常接触范围开始,并透过游 戏、体验等,让孩子喜欢这个语言。 中央社记者许秩维摄 108年8月26日

东安小学族群多元  教导学童尊重每个文化桃园市东安国小校内学生有20多种族群,生演练校长黄木姻表 示,生演练学校的文化很多元,每个孩子都有个人好恶,但必 须尊重每个文化的特色,「可以不喜欢,但一定要尊重 」。 中央社记者张皓安摄 108年8月26日

高雄市荣服处防火防震紧急避难逃生演练

大富翁教材学新住民语马来语教师黄宝云(图)自制拼音大富翁等教材,高雄市荣服让学 生透过游戏学习马来语。 中央社记者许秩维摄 108年8月26日

台大是台湾第一所现代综合大学,处防火防震也是全台学生人数最多的高等教育机构,处防火防震由于教学环境与师资阵容算是较完备的,因此经常被拿来和其他学校做比较。然而,近日有网友就在 PTT 问及「台大护理系 VS 五专护理系,出来有啥差别?」掀起网友论战,纷纷发表两极看法。

原 PO 在 PTT 八卦版表示,自己好奇很久了,台大和五专护理系毕业都是考证照,分发当护士,感觉没啥太大的差别,他便好奇询问大家「有啥实质的差异吗?」

问题一出,立刻引发热议,不少网友认为「没差别,如果后面证照都能考到的话」、「没差,有执照没在管什么系,临床经验比较重要」、「护理是比经验跟心理素质的」、「没差,都是护士,会觉得有差还是比较容易怎样」、「护士就是护士,薪水都一样,不要幻想了」、「差别不大,不过台大留临床的真的比较少,许多都再深造去担任教职或是他科」、「五专毕 + 二技,也在医学中心」。

但也有网友直言「台大毕的比较容易到管理阶层」、「同学台大护理的有会去念研究所,回来当教授或留在国外,也有考学士后中西医,这部分应该跟五专蛮多的吧!」「真的没差那去念台大是北七逆」、「人脉所处的社会层级有差」、「台大护理留在临床比例应该很低」、「台大的当主任时,护专的还在排挤学妹」、「没有都是护士这种概念,警大跟警专想想看」、「差在台大医院月薪 6 万,野鸡医院 3 万 5」、「实务面上只要临床待够久就会有一定的能力,但是要更上层楼还是有差别」。(编辑:许苡晴)

▲网友于 PTT 贴文。(图/翻摄自PTT)相关新闻有钱住大安好还是天母?市民秒选「真天龙国」:超推!鲜奶霸主是谁?众人答案「一面倒」:口感佳又没怪味「黄色鬼屋」为何屹立不摇?消费者揭4关键:其实不错

炎炎夏日,紧急避难逃除了必要外出工作或办事,紧急避难逃大多数人都选择躲在有冷气空调的室内,不管是家里、办公室或是百货公司、大卖场,享受凉快的环境,但往往舒适的温度,却让人觉得更累,更容易有疲倦的感觉,往往没做什么事就累到不行,猛打哈欠、头脑昏沈。

专属夏天的「夏日疲劳症候群」

这些常见的生理现象被某些人冠上一个新名词,叫做「夏日疲劳症候群」,用来解释在夏天里独有的身体不适与疲惫感,像是容易疲倦、思绪不能集中、食慾不振等身体亚健康的现象。

其实,在医学专业上并没有「夏日疲劳症候群」这个疾病名称,说白了,就是夏天带给人们的困倦与身心不适的症状,甚至有医师拿它与「周一症候群」(Monday blue)」来类比,因为同样是受到外在环境影响而反映出来不正常的身心状况。

教你5招赶走夏日的疲倦感

而碰上了「夏日疲劳症候群」,可以用5个绝招帮你赶走疲倦与无力,恢复精神与元气。

一、补充足够的水分:

别以为长久待在冷气房里,没有流汗就不必补充水分,水是构成人体的重要成分,如血液、淋巴液以及身体的分泌物等都与水有关,水约占成人体重的60-70%。血液中含水量更达到90%以上,人在进食后,包括吞咽、消化、运送养份、以及排泄废物,都需要水的帮助才能顺利进行,此外,水还能润滑关节、防止眼球过乾,甚至调节体温,让人恢复精神,所以在夏天感到疲倦的时候,适度的补水是可化解疲倦感的好办法,但切记一次不要喝超过500cc的水量,最好以平均每半个小时喝50到100cc的速度来补充水分。

二、保持足够的睡眠:

这听起来好像是老生常谈的废话,但千万别以因为夏天白画时间长,人就可以少睡一点,睡眠不足对身体造成的伤害是累积而难以补偿的,会导致大脑休息不足,进而影响第二天的工作,还会造成身体代谢紊乱,引发肠胃疾病。而且,长期睡眠不足还会损害视力,并造成皮肤暗黄、油脂分泌过剩、冒出痘痘。所以,没有说「夏天可以晚睡」的说法,随着年龄的不同,还是保持每天能够睡到7到8个小时,才能确保白天有充足的精神应付工作、学业或家务。

三、采取高蛋白的饮食:

高蛋白饮食一般都是想瘦身减重,或是健身增肌的人所采取的饮食方法,有许多研究发现,高蛋白饮食还可以改善第2型糖尿病患者对血糖的控制,所以有不少人把高蛋白饮食作为治疗肥胖症与糖尿病等的一种饮食方式。而对在夏天容易疲倦的人来说,适当的食用高蛋白食物,如豆类、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等富含蛋白质的食物,可及时补充体内损失的热量,快速消除疲劳感。

四、补充适量的维生素:

维生素C有助于保持人体认知活动(包括记忆和学习)的有效进行,富含维生素C的蔬菜和水果有柠檬、芭药、甜椒、奇异果、草莓和柳橙等。此外,补充维生素B类群有利于提高对氧的利用率,促进身体的代谢,也能缓解身体的疲劳感。富含B族维生素的食物有大豆、花生、黑米、胚芽米、香菇、鸡蛋、肉类、牛奶、鱼类与菠菜等深绿色蔬菜。

五、适量食用坚果类食品:

坚果中含有大量丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁以及植物性脂肪,却不含胆固醇,对恢复体能有很好的功效。在夏日觉得疲劳时。可以吃适量的坚果来缓解疲倦无力的症状。而常见的坚果有核桃、腰果、松子、夏威夷果、杏仁、开心果、与花生等。不过,坚果热量不低,30公克的坚果就有155∼210大卡的热量,所以建议每天只要吃一小把即可,避免过量而出现变胖的。

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文/陈亦云  图/李佩諠

 

妈妈有妊娠糖尿病新生儿易有5状况妈妈有妊娠糖尿病新生儿易有5状况

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)没有糖尿病史的女性,生演练在怀孕期间也可能出现「妊娠糖尿病」,生演练主要会出现在怀孕中、后期,当体内的荷尔蒙产生变化,血糖也越趋升高,导致需要产生更多的胰岛素来控制血糖,当内分泌的胰岛素无法适时调节,就会导致妊娠糖尿病。一般女性在生产完血糖值就会恢复正常,但研究指出女性在产后5年内有高达70%的机率,会演变成第二型糖尿病患者,建议产后4~12周要再接受糖水测试,如果在标准范围值内,可于1~3年再进行追踪。

研究指出,孕妈咪在孕期24~28周时,每周正常可以增加0.3~0.7公斤,若是超过1公斤以上,罹患妊娠糖尿病的机率约为一般孕妇的17倍,且易导致胎儿体重过重,增加难产风险。未来产后更容易罹患第二型糖尿病、代谢症候群、高血压及心血管等疾病!

妊娠糖尿病的高风险族群
1)孕期体重增加太快,建议增加总体重11.2~15.9公斤。
2)孕前BMI≧24的女性
3)高龄孕妇
4)糖尿病家族史

妊娠糖尿病妈妈新生儿恐有5状况
患有妊娠糖尿病的孕妈咪,最重要的是如何学会让血糖值稳定,如果长期处于高血糖,容易造成胎儿快速吸收;空腹太久则会导致低血糖,体内会产生酮体,对胎儿造成不良影响。
妈妈有妊娠糖尿病,新生儿在出生后,容易有下列状况:
1)黄疸
2)新生儿低血糖
3)低血钙
4)呼吸窘迫
5)糖尿病

四招对抗妊娠糖尿病
1)体重管理
一般来说,孕期的体重增加建议尽量控制在10~14公斤左右以内为佳。产后恢复理想体重。
2)饮食控制
采低升糖饮食、少量多餐。避免饭后血糖值短时间内快速上升、较不容易有饥饿感,有利于血糖控制。
3)充足睡眠
睡眠不足容易造成血糖波动不稳定,研究指出,孕妇若每天少于6小时的睡眠,将提高罹患妊娠糖尿病的风险。
4)适度运动
餐后进行轻度的运动(如:散步半小时),有助饭后血糖下降。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

对于高雄市长韩国瑜指第一时间感受不到中央对高雄市登革热防疫的关心,高雄市荣服卫生福利部部长陈时中1日表示「不能这样乱讲话」。(萧照平摄)对于高雄市长韩国瑜指第一时间感受不到中央对高雄市登革热防疫的关心,高雄市荣服卫生福利部部长陈时中1日表示「不能这样乱讲话」。(萧照平摄)

高雄市长韩国瑜表示,政府去年积极协助越南、印尼防治登革热,但他却没有在第一时间感受到行政院对高雄市的关心,质疑是防疫有一国两制。对此,卫生福利部部长陈时中今天(1日)表示,「不能这样乱讲话」,强调不管是人力还是经费,中央都很支持,就是希望别让口水掩盖防疫的重要性。#请听记者萧照平采访报导#

高雄市长韩国瑜在6月30日造势场合中提到,去年越南、印尼爆发登革热,中央积极帮忙,但高雄市发生登革热时,却没有第一时间感受到行政院的热情与照顾。对此,卫生福利部部长陈时中1日直说「不能这样乱讲话」。

陈时中表示,防治登革热不分中央与地方是他每次会议都会强调的重点。而关于登革热的防治,政府不仅在2月提出预警,也说如果高雄如果有预算需求可以提出申请,中央都会支持,而且高雄市府先前提出的申请案,还是周末加班审查通过,就是不想让政治口水遮掩防疫的重要性,日前相关人力也南下力挺。他说:『(原音)专家协谈、协助也进去了,像上周派了中部专家跟南区专家都去高雄去,我们也派了650几个人都去支援。』

疾管署强调,政府没有不帮高雄防疫。(疾管署提供)

卫福部疾病管制署副署长庄人祥也细数中央对高雄登革热的防疫工作,他提到当高雄出现首例后,就动员600多人次进行疫情分析工作,就连端午连假也没休息,不仅如此,对于高雄市送来的经费申请疾管署不仅是加班审查,最后行政院也是全数核定。他说:『(原音)高雄市在14日傍晚送出公文,向我们提出5,318万登革热防治经费,我们其实周末协助加班审查,也向政院提出申请,行政院在6月19日全数核定。』

庄人祥进一步表示,政府是在平等互惠下与新南向国家进行登革热与结核病的防疫交流,且相关经费远低于高雄市的防治经费,他强调政府绝对没有不帮高雄市忙的道理。

原始连结

因应暑假的到来,处防火防震为了推广阅读,处防火防震鼓励学生把握假期发展多元学习,彰化县文化局在县立图书馆特别规划主题书展、漫画讲堂及欢乐电影院等多项活动,邀请大小朋友一同到图书馆,清凉一夏,感受幸福阅读的氛围。

 

由彰化县文化局所举办「2019彰化夏日缤纷好读节 就是非读BOOK」的系列活动,7月2日至8月31日,在彰化县立图书馆安排「阅读抢先锋主题书展」,包括生活花艺、品咖啡及猫狗时空传等等,并于「话漫画讲堂」,邀请3位老师与民众分享漫画的创作技巧。另外,在文化局1楼演讲厅,每周三下午2点举办「欢乐电影院」,播放与神同行、天外奇蹟及花木兰等多部知名电影,邀请听众朋友共襄盛举。

 

彰化县长王惠美表示,县立图书馆特别规划了「暑假作业阅读专区」,提供良好的课外读物给小朋友,希望透过多方面的学习,以及亲子的共读,鼓励每位学童自我学习与成长,欢迎大家暑假到图书馆,不仅响应节能减碳,更希望让阅读向下扎根。

撰文/张菊芬
摄影/张菊芬

务农的廖先生刚迈入30岁,紧急避难逃已有十多年吸菸的习惯,紧急避难逃一天睡三个小时,生活作息不正常。有天晚上突然觉得右半身瘫软,脸部歪斜流口水、右手无力,原以为是太累的他在休息一晚后,竟陷入昏迷状态,隔天才被家人发现送至临近医院,出血性脑中风除立即开刀外并转至加护病房,经过治疗返家后仍无法言语和走路,人变得很消极。中风年轻化,可不是年长者的专利。

据廖先生表示,农事过后的休息喜欢找一群朋友聚会,抽菸则是聊天的必备品。他从十多岁开始吸菸,到这次中风前每天得抽上2包菸,在治疗返家后,长达三个月的时间都没有积极进行治疗或复健,经人介绍到大林慈济医院中医部阮膺旭医师就诊寻求改善。

年轻型中风常指发生在40多岁以下的病人,近年来有逐渐攀升的趋势。中风常见的发生因子有高血压、高血脂、高血糖、抽菸等。一般都认为抽菸和肺癌有关系,但临床发现有很多中风患者都是老菸枪。阮膺旭医师表示,抽菸容易导致脂质代谢异常、血液浓稠度升高、血管发炎、血管壁产生斑块等后遗症,简单说就是血管硬化,容易产生血栓,进而导致脑部血管阻塞,想要预防中风就得先戒菸。

针对中风病人的后续治疗,复健科提供肢体的复健和语言治疗,能够改善病人的关节灵活度和肌力。中医阮膺旭医师则提供中药调养和针灸治疗,因为廖先生容易有倦怠的问题,所以给予补气的中药。在其它症状对治上,血管阻塞使用活血化瘀药,血液浓稠度高则用躁湿化浊药,可依据病情开出适合病人的专属处方。针灸则分为头皮针和体针,头皮有很多穴位是四肢和躯干的投射,常用的有百会、足运感区、运动区、感觉区。体针有患侧上肢的曲池、支沟、合谷和下肢的血海、足三里、阳陵泉、三阴交、太冲等穴。

廖先生戒掉抽菸习惯,由中医针伤科和复健科联手协助。大约半年的时间就恢复到能说话表达自己意思,也不用靠助行器走路,心情自然开朗许多。目前国际上已有多篇的期刊证明针灸可以改善中风的后遗症,临床上也已经累积很多经验,当发生中风后要赶快送往医院作紧急处置,等稳定下来后,要积极的复健和针灸才能掌握治疗和复原的黄金期,让中风对身体的伤害降到最低,平时要注意饮食,多运动,多喝水,才能预防中风的威胁。

大林慈济医院中医部阮膺旭医师表示,抽菸容易导致血管硬化产生血栓,想要预防中风就得先戒菸。

当发生中风后要赶快送往医院作紧急处置,等稳定下来后,要积极的复健和针灸才能掌握治疗和复原的黄金期,让中风对身体的伤害降到最低。

(作者:防护罩)